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老范吃饱喝足，开始正正经经的练起那功法，正经的打坐姿态那五心向天，老范这短腿肥身可是做不到，老范只好马马虎虎的变通一下，肚皮朝上，四脚朝天，再用脖子后面的筋肉顶在墙壁上，马马虎虎的凑了个五心向天，开始运起功来。
这一运功，倒是效果出奇的好，那书中所讲最快也得需要三年的基础运功路线，老范从尾巴那里借来了一丝真气，倒是不费吹灰之力的做到了，感觉到了那书中所写的各种体内异样感觉，老范不由得心中无比敬佩这写书的人来。
如此玄妙功法，当真是叹为观止了，老范运行了十六周天，这才结束，那股借来的真气也是于这行功过程中精实了不少，待得老范放开了控制，那股真气又在体内盘亘了一会，老范只觉得神清气爽，灵台清明，那浑身筋骨都是麻酥酥的很是受用。
回头再去看那第一卷，
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